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시금치Spinach

Spinacia oleracea

다른 작물은 거의 자라지 못할 때에도 잎을 내어 주는 서늘한 계절의 잎채소.

심는 시기: 마지막 서리 6주 전에 밭에 바로 씨앗을 뿌립니다.

근거: 미네소타대학교 익스텐션, 클렘슨 협동 익스텐션 HGIC · 2026년 10월 수정

한눈에 보기

햇빛햇볕 잘 드는 곳
물주당 약 1인치(2.5cm), 고르게 줍니다
간격4인치
수확까지30–45일
화분 재배깊이 6~8인치(15~20cm) 이상 화분이나 플랜터 모든 작물의 화분 크기
지지대필요 없음
흙의 산도(pH)6.5–7.5
흙질소가 풍부하고 배수가 잘되는 비옥한 흙을 좋아합니다.
생활 주기한해살이
재배 기후대(USDA)3–11
난이도초보
과비름과(Amaranthaceae)
원산지중앙아시아 및 남서아시아(페르시아 지역으로 추정)

시금치는 얼마나 띄워 심습니까? 포기 사이를 약 4인치 띄웁니다. 모든 작물의 간격 보기

시금치는 한해살이입니까, 여러해살이입니까? 한해살이입니다. 한 철 안에 자라고 꽃 피우고 죽으므로 해마다 다시 심습니다.

초보자 조언: 마지막 봄 서리 6주 전 또는 첫 가을 서리 8주 전에 파종하고, 잎이 아직 연할 때 수확하십시오. 포기가 완전히 자랄 때까지 기다리지 마십시오.

가장 어려운 점: 따뜻한 날씨에 빠르게 추대하여 재배 가능한 기간이 이른 봄과 가을로 한정됩니다.

시금치 심는 시기

  • 마지막 서리 6주 전에 밭에 바로 씨앗을 뿌립니다.
  • 가을 첫 서리 8주 전에 가을 재배용 씨앗을 다시 뿌립니다.

이번 주에 시금치 심어도 됩니까?

이번 주 날씨를 확인하고 있습니다…

기후대별 심는 날짜: 시금치
기후대밭에 심기·직파가을 파종
3b존4월 5일7월 30일
4a존3월 31일8월 3일
4b존3월 27일8월 6일
5a존3월 23일8월 9일
5b존3월 20일8월 15일
6a존3월 18일8월 22일
6b존3월 12일8월 27일
7a존3월 5일8월 30일
7b존2월 23일9월 6일
8a존2월 15일9월 11일
8b존2월 4일9월 18일
9a존1월 20일9월 30일
9b존1월 2일10월 12일

기후대마다 대표적인 서리 날짜에서 센 날짜이며, 같은 기후대 안에서도 몇 주씩 차이가 날 수 있습니다. 우리 군(county)의 날짜는 주별 서리 날짜에서 찾아보십시오.

시금치 기르는 법

시금치는 토마토 모종이라면 그 자리에서 썩어 버릴 만큼 차가운 흙에서도 발아할 수 있는 몇 안 되는 채소 중 하나입니다. 이른 봄과 늦가을, 즉 흙이 얼지 않을 정도로는 풀렸지만 낮 기온이 아직 따뜻해지지 않은 그 짧은 시기의 작물입니다. 가 내리기 6주 전에 심으면 조용히 싹을 틔워 천천히 올라오고, 완두콩이 꽃을 피울 무렵에는 먹을 만한 잎을 내어 주는 경우가 많습니다. 그러나 늦봄에 심으면 수확할 만한 잎이 달리기도 전에 꽃대가 먼저 올라오는 경우가 많습니다.

따뜻한 날씨에 시금치가 보이는 그 현상을 추대()라고 부릅니다. 식물이 잎을 만드는 단계에서 씨앗을 만드는 단계로 넘어가는 것인데, 이 전환이 일어나고 나면 잎은 쓴맛을 띠고 재배는 끝난 셈이 됩니다. 늦봄에 낮이 길어지면 추대가 시작되고, 75°F(24°C)를 넘는 날이 며칠 이어지면 더 빨라집니다. 그리고 일단 시작된 과정을 되돌릴 수 있는 확실한 방법은 없습니다. 그래서 시금치는 봄과 가을 작물이지 여름 작물이 아닙니다. 여름이 서늘하게 지나가는 지역이 아니라면 말입니다.

씨앗은 밭에 합니다. 시금치는 옮겨 심기를 잘 견디지 못합니다. 곧은뿌리가 건드려지는 것을 싫어하기 때문입니다. 그리고 차가운 흙에 직파하는 방식은 실내 파종보다 실제로 손이 덜 가는 몇 안 되는 경우이기도 합니다. 씨앗을 줄줄이 약 1인치(2.5cm) 간격으로 뿌리고 흙을 반 인치 정도 덮은 뒤 기다리면 됩니다. 차가운 땅에서는 발아에 2주가 걸릴 수도 있는데, 이는 정상적인 현상입니다. 어린싹은 처음엔 작고 더디게 자라지만, 흙이 따뜻해지면서 대개 속도가 붙습니다.

이 몇 장 나오면 4인치(10cm) 간격으로 솎아냅니다. 시금치는 빽빽하게 자라면 잘 크지 않고, 일찍 솎아내면 그 솎아낸 어린잎을 먹을 수 있습니다. 베이비 스피니치란 그저 조금 일찍 뽑은 시금치일 뿐입니다. 흙은 꾸준히 촉촉하게 유지해 주십시오. 물이 마른 시금치는 더 빨리 추대하는 경향이 있습니다. 재배 중반에 퇴비나 질소가 풍부한 비료를 가볍게 으로 주면, 꽃을 피우기 전에 잎을 더 많이 내도록 유도할 수 있습니다.

가을 작기는 봄 작기보다 더 안정적인 경우가 많습니다. 식물이 따뜻해지는 흙과 경주하는 대신 점점 서늘해지는 날씨 속에서 자라기 때문입니다. 첫 가을 서리보다 약 8주 전인 늦여름에 파종하면, 낮이 짧아지는 동안 포기가 커집니다. 많은 정원사가 가을 시금치가 봄 시금치보다 더 달다고 느끼는데, 가벼운 서리는 잎 속의 당분을 응축시키는 경향이 있기 때문입니다.

온화한 지역에서 겨울 내내, 혹은 추운 지역에서 늦가을까지 신선한 시금치를 즐기고 싶다면, 나 간이 비닐 터널로 작기를 몇 주 더 늘릴 수 있습니다. 기온이 40°F(4°C) 아래로 내려가면 더 이상 크게 자라지는 않지만, 밭에서 버티는 경우가 많아 혹한이 마침내 작기를 끝낼 때까지 필요할 때마다 잎을 따 먹을 수 있습니다.

시금치 거름 주기

시기파종 전에 주고, 포기가 몇 인치 자란 뒤 잎색이 옅으면 웃거름을 줍니다.
무엇을심기 전에 퇴비와 복합비료를 흙에 섞습니다. 시금치는 질소 요구량이 많습니다.
얼마나토양 검사를 하지 않았다면 파종 전 100제곱피트당 약 2파운드를 주고, 웃거름은 포기에서 4~6인치(10~15cm) 떨어뜨려 줍니다.

시금치 수확과 보관

시금치 수확 시기

잎이 짙은 녹색이고 길이가 3~6인치(7.6~15cm)일 때입니다. 바깥 잎부터 따고, 꽃대가 올라오기 시작하면 마지막으로 모두 거둡니다.

시기파종 후 약 37~45일이며, 가을에 심은 시금치는 보온을 해 주면 겨울까지 거둘 수 있습니다.
요령바깥 잎을 따거나 잘라 내고 가운데는 계속 자라게 두십시오. 75°F(24°C)가 넘는 더위가 이어지면 꽃대가 올라오기 쉽습니다.

예상 수확량

포기당포기당 잎 1/4~1/2 lb
제곱피트당4인치(10cm) 간격 기준 0.75~1.25 lb
절정 수확 기간3주

서늘한 계절 작물 — 75°F(24°C)를 넘으면 빠르게 추대합니다. 봄과 가을에 심고, 2주 간격으로 이어 심으십시오.

1인당 심을 포기 수

수확물 보관하기

냉장고5~7일(씻지 않은 채 봉지에 담아 보관)
냉동2분간 데친 뒤 물기를 짜서 봉지에 담아 냉동, 8~12개월
통조림압력식 통조림만 가능
말리기건조기에서 125°F(52°C)로 말려 잎채소 가루로 활용

주름 사이에 흙이 숨어 있으므로 꼼꼼히 씻어야 합니다. 잎이 매끈한 품종이 씻기 수월합니다.

시금치 재배 중 흔히 겪는 문제

  • 때 이른 추대. 며칠만 따뜻해져도 식물이 꽃대를 올려 잎이 쓴맛을 띠게 됩니다. 일단 추대가 시작되면 되돌릴 방법이 없으므로, 포기를 뽑고 서늘해진 뒤에 다시 시작해야 합니다.
  • 노균병. 잎 윗면에는 노란 반점이, 뒷면에는 회색 곰팡이 같은 것이 생깁니다. 습하고 서늘한 봄에 특히 잘 발생합니다. 포기 간격을 충분히 두고 저항성 품종을 선택하십시오.
  • 잎굴파리(leaf miner). 작은 애벌레가 잎 속을 파고들며 옅은 색의 구불구불한 자국을 남깁니다. 파종 직후부터 부직포 덮개(한랭사)를 덮어 두면 성충이 알을 낳는 것을 막을 수 있습니다.
  • 더딘 발아. 차가운 흙에서는 씨앗이 싹트는 데 2주 이상 걸릴 수 있습니다. 이는 정상적인 현상이므로, 실패했다고 단정하고 그 위에 다시 씨를 뿌리지 마십시오.
  • 진딧물. 초록색이나 검은색 진딧물이 새순에 모여듭니다. 대개 물을 세게 뿌려 주면 떨어지며, 반복해서 발생하는 경우에는 살충 비누를 고려할 수 있습니다. 90°F(32°C)가 넘을 때나 가뭄 스트레스를 받은 식물에는 살충 비누를 뿌리지 말고, 먼저 잎 몇 장에 시험해 보십시오.
시금치의 다른 문제: 시금치가 추대하는 이유는 무엇입니까? · 토양 pH가 너무 높습니다(알칼리성) — 어떻게 해야 합니까? · 상추의 잎 끝이 타들어 가거나 양배추를 비롯한 잎채소의 속잎이 갈변하는 이유는 무엇입니까? · 가을 재배 기간을 어떻게 늘릴 수 있습니까? · 여러 식물에 진딧물이 생겼습니다. 전부 약을 쳐야 합니까? · 모종이 쓰러지는 이유는 무엇입니까?
모두 보기(15개)

씨앗이 발아하지 않는 이유는 무엇입니까? · 겨울 파종이란 무엇이며, 어떤 씨앗이 알맞습니까? · 가을에도 아직 심을 수 있는 채소는 무엇입니까? · 벼룩잎벌레 · 민달팽이 · 은무늬밤나방 애벌레(캐비지 루퍼) · 동부목화꼬리토끼 · 질소 결핍 · 마멋(우드척)

알아둘 만한 시금치 품종 (5)

  • Bloomsdale. 잎 표면의 주름(사보이)이 깊고 내한성이 강합니다. 봄철에 잘 버티는 전통적인 재래종입니다.
  • Tyee. 잎이 약간 주름지고 짙은 색을 띠며 노균병에 저항성이 있습니다. 변덕스러운 봄 날씨에도 추대가 늦은 품종으로 널리 판매됩니다.
  • Space. 노균병 저항성이 좋은 입니다. 잎이 매끈해 주름진 품종보다 씻기가 수월합니다.
  • Giant Winter. 잎이 크고 두껍습니다. 가을 작기와 월동용으로 육종되어 추위에 매우 강합니다.
  • Red Kitten. 잎맥이 붉고 맛이 부드럽습니다. 수확량보다 관상성이 돋보이지만 추대가 느린 편입니다.

시금치의 짝꿍 식물 (6)

함께 심으면 좋은 식물

가까이 두지 않을 식물

짝꿍 식물 조합은 대부분 전통적으로 전해 온 것이며, 연구로 뒷받침된 경우는 많지 않습니다. 짝꿍 식물 표 보기

시금치 번식하는 법 (1)

시금치는 서늘한 계절에 직파하며, 차가운 흙에서 빠르게 발아합니다. 더위 속에서는 곧바로 추대하기 때문에 시기 선택이 결정적으로 중요합니다. 이른 봄에 심거나, 가을 수확을 위해 늦여름에 파종하십시오.

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시기: 이른 봄 마지막 서리 4~6주 전에 직파하거나, 가을 수확을 위해 늦여름, 가을 첫 서리 약 6~8주 전에 파종합니다

씨앗을 깊이 1/2인치(1.3cm), 간격 1인치(2.5cm)로 뿌리고 줄 간격은 12인치(30cm)로 합니다. 흙 온도가 40~65°F(4~18°C)일 때 5~10일이면 발아합니다. 사실 시금치는 75°F(24°C)를 넘는 따뜻한 흙에서는 오히려 발아가 잘 되지 않습니다. 포기는 4~6인치(10~15cm) 간격으로 솎아냅니다. 연속 수확을 원한다면 낮 기온이 꾸준히 75°F(24°C)를 넘을 때까지 10일마다 파종하고, 그 후에는 더위에 강한 잎채소로 바꿨다가 늦여름에 다시 시금치 파종을 재개하십시오.

지역별 조언 (6)

태평양 북서부

캐스케이드 서쪽의 서늘하고 촉촉한 봄은 시금치에 잘 맞는 편이지만, 비가 많은 해에는 노균병이 꽤 끈질기게 나타날 수 있습니다. 해양성 기후의 영향으로 늦가을까지 기온이 온화하게 유지되기 때문에, 가을 작기가 봄 작기보다 더 좋은 결과를 내는 경우가 많습니다.

산악 서부

고지대의 서늘한 밤 덕분에 일부 산악 지대 정원에서는 시금치 이 초여름까지 이어지기도 합니다. 가을 작기는 이른 서리를 만날 수 있으므로, 부직포 덮개나 냉상을 이용하면 식물을 보호하면서 늦가을까지 수확을 늘릴 수 있습니다.

남서부

저지대 사막 지역에서 시금치는 겨울 작물입니다. 가을 중반에서 늦가을 사이에 파종해 서늘한 계절 내내 수확하고, 여름 기온에서는 충분한 차광이 있어도 추대하기 쉬우므로 재배가 사실상 불가능합니다.

중서부

중서부에서는 시금치가 봄과 가을 모두에서 대체로 잘 자랍니다. 봄 작기는 늦봄이 일찍 더워지면 빠르게 추대할 수 있지만, 늦여름에 파종하는 가을 작기는 상대적으로 너그러우며 가벼운 서리를 몇 번 맞으면 잎이 더 달아지는 경우가 많습니다.

북동부

북동부에서는 봄과 가을 작기 모두 안정적으로 성공하는 편입니다. 다만 봄은 따뜻한 날이 일찍 찾아오면 재배 가능한 기간이 짧아질 수 있으므로, 땅을 갈 수 있게 되는 이른 봄부터 봄 중반까지 2주 간격으로 이어 심으면 추대가 불가피해지기 전까지 수확을 이어 갈 수 있습니다.

남동부

남동부 대부분 지역은 여름 더위가 일찍 시작되어 봄 시금치의 재배 기간이 짧습니다. 가을과 겨울 파종이 더 생산적인 경향이 있으며, 미국 최남부(Deep South)에서는 겨울에 아주 간단한 보호만으로도 시금치를 재배할 수 있는 경우가 많습니다.

씨앗 받기

난이도
보통. 타품종 교잡을 막으려면 격리나 시기 조절이 필요합니다.
방법
포기를 추대시킨 뒤 씨앗이 떨어지도록 둡니다.
시기
초여름 추대 시기.
건조 · 보관
종이봉투.
발아 가능 기간
3년 (건조하고 서늘하게 보관 시)

출처 (4)

관련 식물: 아마란스, 비트, 맨드라미, 근대(스위스 차드)