차조기(시소)Shiso (Japanese Perilla)
Perilla frutescens var. crispa
톱니 진 푸른 잎이나 붉은 잎에 민트처럼 산뜻한 향이 나는 일본식 들깨속 허브입니다. 다만 씨를 퍼뜨리는 기세가 무척 왕성합니다.
근거: Clemson Cooperative Extension Home & Garden Information Center, NC State Extension Gardener Plant Toolbox · 2026년 10월 수정
한눈에 보기
| 햇빛 | 반양지 |
|---|---|
| 물 | 주당 약 1인치(2.5cm), 흙을 고르게 촉촉하게 유지합니다 |
| 간격 | 12인치 |
| 수확까지 | 60–75일 |
| 화분 재배 | 2갤런 이상 화분, 깊이 8인치(20cm) 이상 모든 작물의 화분 크기 |
| 지지대 | 필요 없음 |
| 흙의 산도(pH) | 5.5–7.5 |
| 흙 | 유기물이 풍부하고 촉촉하면서도 배수가 잘 되는 흙을 좋아하며, 자리를 잡고 나면 다양한 환경을 잘 견딥니다. |
| 생활 주기 | 한해살이 |
| 재배 기후대(USDA) | 3–11 |
| 난이도 | 초보 |
| 과 | 꿀풀과(Lamiaceae) |
| 원산지 | 동아시아(중국, 인도, 일본, 한국) |
차조기(시소)은(는) 얼마나 띄워 심습니까? 포기 사이를 약 12인치 띄웁니다. 모든 작물의 간격 보기
차조기(시소)은(는) 한해살이입니까, 여러해살이입니까? 한해살이입니다. 한 철 안에 자라고 꽃 피우고 죽으므로 해마다 다시 심습니다.
초보자 조언: 신선한 씨앗을 쓰시고, 저장해 둔 씨앗은 파종 전 축축한 키친타월에 싸서 냉장고에 1~2주 두시고, 통제 불능으로 번지는 것을 막기 위해 꽃대가 올라오는 즉시 잘라 주십시오.
가장 어려운 점: 오래되었거나 저장해 둔 씨앗은 더디게 혹은 고르지 않게 발아할 수 있고, 꽃대를 제때 잘라 주지 않으면 지나치게 왕성한 자연 낙종으로 번져 나가 잡초처럼 될 수 있습니다.
차조기(시소) 심는 시기
- 마지막 서리 1주 뒤에 밭에 심습니다.
- 심고 약 6주 뒤에 첫 수확을 합니다.
이번 주에 차조기(시소) 심어도 됩니까?
이번 주 날씨를 확인하고 있습니다…
기후대별 심는 날짜: 차조기(시소)
| 기후대 | 밭에 심기·직파 |
|---|---|
| 3b존 | 5월 24일 |
| 4a존 | 5월 19일 |
| 4b존 | 5월 15일 |
| 5a존 | 5월 11일 |
| 5b존 | 5월 8일 |
| 6a존 | 5월 6일 |
| 6b존 | 4월 30일 |
| 7a존 | 4월 23일 |
| 7b존 | 4월 13일 |
| 8a존 | 4월 5일 |
| 8b존 | 3월 25일 |
| 9a존 | 3월 10일 |
| 9b존 | 2월 20일 |
기후대마다 대표적인 서리 날짜에서 센 날짜이며, 같은 기후대 안에서도 몇 주씩 차이가 날 수 있습니다. 우리 군(county)의 날짜는 주별 서리 날짜에서 찾아보십시오.
차조기(시소) 기르는 법
차조기(시소)는 일본에서 즐겨 쓰는 들깨속 식물, Perilla frutescens var. crispa입니다. 사시미 옆에 곁들이는 톱니 진 푸른 잎, 그리고 우메보시를 분홍빛으로 물들이는 붉은 잎이 바로 차조기입니다. 한국의 들깨(깻잎, var. frutescens, 별도 페이지가 있습니다)와 같은 종이지만 서로 다른 작물입니다. 들깨와 차조기의 차이를 간단히 말하면, 차조기 잎은 더 작고 톱니가 깊으며 주름진 경우가 많고, 민트와 바질, 아니스가 섞인 밝고 날카로운 향이 납니다. 깻잎은 넓고 평평하며 손바닥만큼 커지고, 향이 더 묵직하고 구수하며, 곁들임보다는 쌈과 김치에 씁니다. 둘 다 써 본 사람은 서로 바꿔 쓰는 일이 드뭅니다. 미국 종자 카탈로그 중에는 깻잎을 "Shiso – Korean"이라는 이름으로 파는 곳도 있으니, 일본 허브인 차조기를 원하신다면 green(ao) 또는 red(aka) shiso를 찾으십시오.
크게 두 종류가 있는데, 요리에 쓸 거라면 이 구분이 중요합니다. 푸른 차조기(아오지소, ao-shiso)는 아니스와 민트, 바질이 어우러진 산뜻한 풍미가 있어 샐러드에 생으로 곁들이거나 사시미와 함께 먹고, 튀김으로 내기에도 좋습니다. 붉은 차조기(아카지소, aka-shiso)는 더 진한 색에 떫은맛이 강해 주로 우메보시를 절이고 물들이는 데 씁니다. 원예점에서 관상용으로 흔히 보이는 것도 대개 이 붉은 계통입니다. 보기에는 좋지만, 오니기리를 만들 목적이라면 맞지 않는 품종입니다. 앞면은 푸르고 뒷면은 붉은 자줏빛인 Britton 같은 두 가지 색 품종은 그 중간쯤입니다.
차조기 씨앗은 활력을 빨리 잃기 때문에, 싹이 듬성듬성 고르지 않게 나는 가장 흔한 원인은 오래된 씨앗입니다. 4~6주 전에 실내에서 파종하거나, 마지막 서리가 지나고 흙이 따뜻해진 뒤에 하십시오. 씨앗을 흙 표면에 눌러 놓고 아주 얇게 덮거나 덮지 마십시오. 빛이 있어야 싹이 잘 트기 때문입니다. 65~75°F(18~24°C)를 유지하면 1~3주 안에 싹이 납니다. 저장해 둔 씨앗은 축축한 키친타월에 싸서 냉장고에 1~2주 두었다가 뿌리면 발아가 더 잘되는 경우가 많습니다. 모종은 마지막 서리 1주 후에 약 12인치(30cm) 간격으로, 작을 때 옮겨 심으십시오. 일단 싹이 올라오면 성장이 빠르고, 대부분의 허브보다 반그늘을 잘 견디기 때문에 바질이 잘 자라지 못하는 자리에서도 유용합니다.
키가 8~10인치(20~25cm) 정도 자라면 잎을 따기 시작하십시오. 잎 한 쌍 바로 위에서 생장점을 한 번 순지르기해 주면 곁가지가 늘어 잎도 많아집니다. 잎은 다 자랐지만 아직 부드러울 때 따십시오. 위쪽 몇 쌍이 가장 연하고, 오래된 아래쪽 잎은 더 질겨집니다. 첫 파종 4~6주 뒤에 한 번 더 뿌리면 늦여름에 쓸 어린 포기를 얻을 수 있지만, 두 번 심은 포기 모두 비슷한 시기에 꽃이 피는 경향이 있습니다. 차조기는 단일식물입니다. 늦여름에 밤이 길어지면 새잎을 내는 대신 꽃대를 올리고, 잎에 쓴맛이 돌 수 있습니다. 꽃대가 올라오는 대로 따 주면 조금 시간을 벌 수 있지만 이 변화 자체를 막지는 못하므로, 한여름 동안 잎을 부지런히 따십시오.
문제가 시작되는 것도 바로 이때입니다. 한 포기가 씨앗을 천 개 넘게 맺을 수 있어서, 한 포기만 씨를 여물게 두어도 이듬해 봄에는 텃밭과 통로, 때로는 잔디밭에 서른 포기 넘게 돋아날 수 있습니다. 차조기를 포함한 들깨는 노스캐롤라이나, 버지니아, 웨스트버지니아, 테네시, 켄터키에서 침입종으로 지정되어 있으며, 미국 동부 곳곳의 숲 가장자리, 개울가, 목초지에 야생화되어 있습니다. 소와 말을 비롯한 방목 가축에게 독성이 있으며, 꽃이 피고 씨가 맺히는 시기에 가장 위험하고, 건초 속에서도 독성이 남아 있습니다. 씨가 맺히기 전에 꽃대를 잘라 퇴비로 쓰지 말고 봉투에 담아 버리시고, 저절로 난 모종은 작을 때 뽑아 주십시오. 목초지 근처라면 특히 철저히 하셔야 합니다. 내년에도 차조기를 보고 싶다면 한 포기에서만 씨를 받으십시오. 내년에 텃밭 곳곳에서 차조기를 보고 싶다면 전부 그대로 두십시오.
해충 피해는 대개 크지 않습니다. 일본풍뎅이가 흔한 지역에서는 잎을 갉아 먹으니, 움직임이 둔한 이른 아침에 손으로 잡아 주십시오. 부엌에서는 푸른 잎을 생으로 사시미, 손말이 초밥(데마키), 샐러드에 곁들이거나, 잘게 썰어 밥이나 차가운 국수에 넣고, 튀김으로도 냅니다. 붉은 잎은 주로 절임에 씁니다. 꽃대와 덜 여문 푸른 씨송이도 먹을 수 있으니, 꽃대를 일찍 잘라야 할 이유가 하나 더 있는 셈입니다.
차조기(시소) 거름 주기
| 시기 | 심을 때 주고, 한여름에 생육이 더디거나 잎색이 옅어질 때만 한 번 더 줍니다 |
|---|---|
| 무엇을 | 심을 때 퇴비를 섞어 주고, 필요하면 균형 비료나 퇴비로 가볍게 을 줍니다 |
| 얼마나 | 적당히만 주고, 양은 토양 검사 결과에 따르십시오. 흙이 너무 비옥하면 잎만 무성하고 향이 순해집니다. 화분은 한 달에 한 번쯤 가볍게 줍니다. |
차조기(시소) 수확과 보관
차조기(시소) 수확 시기
키가 8~10인치(20~25cm)이고, 잎이 다 자랐지만 아직 부드럽고 향긋하며, 위쪽 몇 쌍이 가장 연합니다. 꽃대가 올라오면 잎이 질겨지고 쓴맛이 돌 수 있습니다.
| 시기 | 옮겨 심고 약 6주 후부터 시작합니다. 늦여름에 꽃이 피면 줄어들고, 서리가 오면 끝납니다 |
|---|---|
| 요령 | 생장점을 한 번 순지르기해 곁가지를 내고, 며칠마다 포기당 잎을 몇 장씩 따십시오. 아침에 딴 잎이 가장 오래 싱싱합니다. |
예상 수확량
| 포기당 | 한 포기당 한 시즌에 잎 50~100장 |
|---|---|
| 절정 수확 기간 | 12주 |
자연 낙종이 왕성하므로 저절로 난 모종이 생기는 것을 염두에 두십시오. 꽃을 따 주면 잎 수확 기간이 길어집니다.
수확물 보관하기
| 냉장고 | 축축한 키친타월 사이에 두면 냉장 보관 시 3~5일 |
|---|---|
| 냉동 | 봉지에 잎을 통째로 넣어 냉동 — 대부분의 허브보다 잘 견딥니다 |
| 통조림 | 권장하지 않음 — 잎은 냉장 절임으로 사용. 붉은 차조기는 소금에 절인 우메보시의 색을 내는 데도 사용 |
| 말리기 | 권하지 않음 — 향이 날아갑니다 |
붉은 차조기는 절임을 분홍색이나 붉은색으로 물들여 주는, 일본 보존식의 대표적인 재료입니다.
차조기(시소) 재배 중 흔히 겪는 문제
- 왕성한 자연 낙종. 한 포기가 곧 군락이 됩니다. 들깨속(Perilla) 식물은 미국 동부 여러 주에서 침입종으로 지정되어 있으며, 식물 전체가 소를 비롯한 방목 가축에게 독성이 있습니다. 씨가 맺히기 전에 꽃대를 잘라 퇴비로 쓰지 말고 봉투에 담아 버리시고, 저절로 난 모종은 작을 때 뽑아 주십시오. 목초지 근처라면 특히 철저히 하셔야 합니다.
- 저조한 발아. 가장 흔한 원인은 오래된 씨앗입니다. 흙 표면에 뿌려 아주 얇게 덮거나 덮지 말고 65~75°F(18~24°C)를 유지하십시오. 저장해 둔 씨앗은 파종 전 축축한 키친타월에 싸서 냉장고에 1~2주 두십시오.
- 이른 추대. 차조기는 늦여름에 밤이 길어지면 어떻게 관리하든 꽃을 피웁니다. 한여름 동안 잎을 부지런히 따고, 꽃대가 보이면 바로 잘라 주십시오.
- 일본풍뎅이. 있으면 잎에 구멍을 내며 갉아 먹습니다. 움직임이 둔한 아침 시간에 손으로 잡아 없애는 것이 가장 확실한 방법입니다.
- 잎에 쓴맛이 돔. 꽃이 피기 시작하면 잎이 써집니다. 꽃대를 부지런히 따 주어야 잎이 부드러운 상태를 유지합니다.
알아둘 만한 차조기(시소) 품종 (4)
- 아오지소(푸른 차조기). 가장 일반적인 식용 품종입니다. 아니스와 민트 향에 은은한 쓴맛이 어우러진 밝고 복합적인 풍미가 있어 생으로 먹거나 살짝 익혀 씁니다.
- 아카지소(붉은 차조기). 짙은 자주빛이 도는 붉은 잎이며 떫은맛이 더 강합니다. 우메보시를 절이고 물들이는 전통 재료입니다.
- Britton. 앞면은 푸르고 뒷면은 붉은 자줏빛인 품종으로, Johnny's 등 여러 종자 회사에서 판매합니다. 푸른 차조기와 붉은 차조기의 중간쯤입니다.
- 들깨(차조기 아님). 깻잎(var. frutescens)으로, "Shiso – Korean"이라는 이름으로 팔리기도 합니다. 잎이 넓고 평평하며 향이 더 묵직하고 구수해 쌈과 김치에 씁니다. 들깨 페이지를 참고하십시오.
차조기(시소)의 짝꿍 식물 (6)
차조기(시소) 번식하는 법 (1)
차조기(페릴라)는 씨앗으로 잘 자라며, 스스로 씨를 열심히 퍼뜨리는 식물입니다. 한 번 텃밭에 자리를 잡으면 떨어진 씨앗으로 해마다 다시 돋아납니다. 발아를 잘 시키려면 신선한 씨앗과 빛이 반드시 필요합니다.
씨앗으로 · 쉬움 · 성공률 75-85%
시기: 마지막 서리 4~6주 전에 실내에서 파종하거나, 마지막 서리가 지난 뒤에 직파합니다. 가을에 뿌린 씨앗은 이듬해 봄에 발아합니다
촉촉한 흙 표면에 씨앗을 뿌리고 가볍게 눌러만 주십시오. 차조기는 발아에 빛이 필요하므로 흙을 덮지 않습니다. 저장해 둔 씨앗은 냉장고에서 1~2주간 저온 처리를 해 주면 발아율이 높아집니다. 65~75°F(18~24°C)에서 7~21일이면 발아합니다. 자리를 잡고 나면 차조기는 씨앗을 넉넉히 퍼뜨려 이듬해에 가 필요할 수 있습니다. 큰 포기는 곧은뿌리가 발달하므로 모종이 작을 때 옮겨 심으십시오.
지역별 조언 (6)
태평양 북서부
캐스케이드산맥 서쪽의 서늘한 밤에는 차조기가 처음에 더디게 자랍니다. 밤 기온이 50°F(10°C) 이상으로 유지될 때 모종을 내십시오. 이 지역 특유의 반그늘과 습한 환경은 바질보다 잘 견딥니다. 오리건주와 워싱턴주 서부의 텃밭에서는 꽃대를 제거하지 않으면 자연 낙종이 걷잡을 수 없이 번질 수 있습니다.
산악 서부
고지대에서는 이 짧고 서늘해 차조기가 더디게 자랄 수 있지만, 늦여름 무렵이면 수확이 가능한 수준까지 자라는 편입니다. 반그늘을 견디는 특성 덕분에 고도가 높은 지역에서 오후 햇볕이 너무 강한 자리에 심기 좋습니다. 재배 기간이 짧은 기후에서는 자연 낙종도 덜 왕성합니다.
남서부
남서부의 저지대 사막 지역에서는 마지막 서리가 지난 뒤 모종을 내고 한여름 무더위 전에 수확하십시오. 서리를 맞으면 죽고, 늦게 심은 포기는 낮이 짧아지면서 금방 꽃이 핍니다. 반그늘에 심고 꾸준히 수분을 공급하면 생육 기간을 늘릴 수 있습니다. 겨울이 비교적 온화한 지역에서는 꽃을 피우도록 두면 자연 낙종이 일어납니다.
중서부
차조기는 따뜻한 날씨가 찾아오면 중서부 전역에서 대체로 잘 자라며, 바질보다 더위와 간혹 찾아오는 건조기를 잘 견딥니다. 자연 낙종이 왕성하여, 꽃을 피우도록 두면 두 계절 만에 영구적인 차조기 군락이 자리 잡는 경우가 많습니다.
북동부
차조기는 북동부의 따뜻한 여름에 잘 자라며, 비교적 짧은 재배 기간에도 무리 없이 적응합니다. 늦여름에 밤이 길어지면 꽃이 피므로, 한여름 동안 잎을 부지런히 따고 꽃대가 보이면 잘라 주십시오. 저절로 떨어진 씨앗에서 봄에 안정적으로 싹이 올라오는 편입니다.
남동부
남동부의 길고 습한 여름은 차조기가 자라기에 아주 좋은 환경이며, 한여름 무더위에는 오후에 그늘이 지면 잎이 부드럽게 유지됩니다. 지역에 따라 일본풍뎅이가 지속적인 해충이 되기도 합니다. 자연 낙종이 왕성하여 꽃이 여물도록 두면 모든 화단에서 이듬해 모종이 올라옵니다.
출처 (6)
- Perilla Mint: Identification, Control, and Culinary Uses, Clemson Cooperative Extension Home & Garden Information Center
- Perilla frutescens (Perilla, Shiso), NC State Extension Gardener Plant Toolbox
- Perilla (shiso) — bring out the flavor of sushi, University of Alaska Fairbanks Cooperative Extension Service (Alaska Master Gardener Blog)
- Perilla Mint (Perilla frutescens), Mississippi State University Extension Service
- Herbs in Southern Gardens (B1170), University of Georgia Cooperative Extension
- Perilla frutescens L.: a dynamic food crop worthy of future challenges, Frontiers in Nutrition (2023), via PubMed Central